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成功する人の脳みそ(ひぐちアサさんより)

成功する人って基本前向き。
脳内ホルモンの話しらしい。

1つ目は将来に集中するホルモン
~きっと俺は出来る!っていうチャレンジの時。

2つ目は現在の活躍への集中。
~目の前の事をビシッとするぞ!って時

3つ目は過去への集中。
~今日もよく頑張った!って充実感。満足感

世間ではドーパミンと言われているらしい。
ドーパミンを発揮し続けていると、脳が活性化し集中力も増して…って事。

でも、実際は難しい。

で、そこで一番簡単なんがひとつだけあるんだって。
それが【食事】

今から美味しく食べるぞ!って集中して、
美味しいぞ!って集中しながら食べて、
美味しかった~って集中して満足する。

これを続けていく事で、ドーパミンが鍛えられるらしい。

ぜひやってください。
新井さんもすぐします。

今日はなおとと引き続きポジティブ対決してきます!
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